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：生命在于运动，运动才会让生命有自己存在的价值，变得更加的健康。下面让我们一起来阅读《运动总动员》这篇文章吧!
人们都说：人命在于运动，曾经为了逃避运动，为自己找出过绪多的借口，振振有词对他人说：“千年的王八，万年的龟。”它们不是扒在地里一动不动，不是照样也能活过千百年吗?而猴子上蹦下跳的却折腾不了几年的，看见人们在不停的奔跑着，心里暗暗地嘀咕：这般人一定是智障，没事找个事让自己来瞎折腾：运动量加大，不是加速了新陈代谢，加快了衰老的过程。于是，坚持自己这一信仰，吃饱喝足后就学着鸟龟的样蜗在床上，拿一本书或拿一手机翻阅其中内容，久而久之就成了一种习惯，人，不经意间就发福了。
一天，在街上遇到一个人向我打个招呼，这人似乎似曾相似的，脑子一直在打转着，就是想不起来他是谁，经自我介绍才恍然大悟，原来是多年前经常在一起玩的胖子，几年不见咋就变成这般模样?一张棱角分明的脸替代肥头大耳，一副挺拔魁武的身板替换了胖嘟嘟的球体。再反观自己，一张臃肿的脸，一个凸起的肚腩，角色互换了!交淡中得知他几年前，由于，身体越来越胖而不堪重负后，到医院检查，各项的指标都严重超标，经医生建议：你应该适当的走路或跑步锻练了，否则，后果严重!之后，才有今日的模样，叫我好生羡慕!
三月里的一天夜晚，无事漫步于江边长堤，不时有身着运动服的人，迎面接蹱而来或从身后穿梭匆匆而去，咚咚的脚步声与哇哇的蛙叫声的交融在一起，那合奏显得格外的合拍。有几年没出来观赏夜景了，在忽明忽暗的、不停滚动的、穿梭的霓虹闪烁的灯光下，运动的人群也在不停地流动着，越来越多的人加入了运动的队伍，天上的星星在不停眨眼，似乎在嘲笑我，在全民健身的时代里，你落伍了!近年来，由于惰性的原因，以终日忙于应酬为推辞而疏于运动，出门以车代步，久而久之身体健康状态每况愈下，看见他们个个矫健如燕般的身姿好生仰慕。此时，萌生了加入运动队伍的想法，一切准备就绪，计划运动先从慢步开始。
三月中旬的江南，天气就似小孩的脸，一时晴一时雨、忽冷忽热的。天阳刚一探头，就热情过头了，烘得你不得不赶忙脱下长衣，撸起袖子;太阳缩起了脸躲进了云层里时，又不得不长衣加身。雨后，新鲜的空气袭人，这时的田野，各种各样不知名的野花不时从地里冒了出来，五颜六色的一夜之间辅满了大地。行走于公园的小径上，偶尔，树上的鸟儿吱吱作响，草丛里的吱哑蝉鸣声声，划破了静谧的空间，让人好生惬意，脚下的树叶的沙沙作响，不由自主的加快脚步，身体开始发热，额头上微汗冒出，不一会儿开始了气喘吁吁了，腿肚子开始酸痛膨胀了。这时，手上的手机不停的声响，打开了《微信运动》一看，哈，朋友不时送上了点赞，居然跑进了前三甲。人都难以摆脱的了虚荣心的诱惑，之后的运动量不断加大，人变得更勤了。
时间不知不觉间滑进了四月，这时的许多花已退出了今年的表演舞台，我，见证了一季花开花谢的枯荣。一个月的锻练，身体像是被抽了油脂似的，脸消瘦了、肚腩平伏些了、人似乎小了一号、人变黝黑了、行动变利索了。正是检验运动成果的时候到了，忐忑不安地站在计重器上，一瞧蒙了，怎么了啦?没减重多少!想想应该是少了脂肪多了肌肉相抵不重不轻，这时心里欣慰了少许。
持之以恒，每天坚持一万步，这是我每天运动的底线。季节更迭不经意间，已悄悄来临，随着，春天的最后一个节气谷雨的到来，意味着又是一个夏天的到来，我的运动意志能否熬得过炎炎烈日的考验呢?试目以待!朋友，生命在于运动，为了自己和家人的幸福，快加入运动行列吧!
作者：一叶孤舟
公众号：捡拾光阴的碎片
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